好不容易睡着后每次就睡两三个小时就醒来了怎么办-好心情

好不容易睡着后每次就睡两三个小时就醒来了怎么办

有没有什么助眠的方法每次睡眠都特别浅别人干啥我都能察觉睡梦中也能第二天还能清楚记得而且做梦每次都和现实有关联有点吓人

0个抱抱

2025-06-22

全部问答(3)

好心情诊所（苏州平江万达店）二级心理咨询师

咨询医生本人

求助在线助理

该内容仅问答双方可见

2025-06-22 0

好心情诊所（武汉天合大厦店）心理咨询师

咨询医生本人

求助在线助理

该内容仅问答双方可见

2025-06-22 0

好心情互联网医院主治医师

咨询医生本人

求助在线助理

该内容仅问答双方可见

2025-06-22 0

睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

#失眠

相关问题

晚上总是失眠睡不着，睡眠又轻，容易醒来

2个回答

1个回答

4个回答

白天想睡觉，晚上睡不着

3个回答

每天明明很想睡但一闭眼就会胡思乱想睡不着

3个回答

求助在线医生助理

在线客服

电话咨询

关注微信

下载APP

意见反馈