社交恐惧

感到生活很没意思，和人相处好难，我无数次告诉自己，不要去想，不在乎每一个人就好了，可是还是没办法，就是会不受控制的去观察，去揣测别人对我的看法态度，我很难受，可是改变也很难，我还是学不会主动社交，因为我打心底里讨厌社交害怕社交 我本能地回避社交，但是同时 那个后果也令我难受，我其实就是想让所有人都喜欢我都对我热情同时我不用付出什么对吗

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2025-06-27