抑郁焦虑

我的状态很不好，但情况很多，很爱变，经常不一样。我前几天不管什么时候，走在路上也好，坐着吃饭也好，还是睡觉，我都会不知道什么时候闪现一些画面，让我很难受。我很想捂住耳朵，我觉得我捂住耳朵会好一点，可是还是有，还是不舒服。 我昨天和今天，我不敢出门。我昨天出去过，我一出去我就害怕，我带着帽子，我走在街上就很害怕，我昨天除了出去了一会儿，其他时候我都是把自己关在房间里，我今天一天都在房间里，没有吃饭。我的房间是我自己租的房子，我不敢回家。一开始是不想后面是不敢，我每天都很愧疚，我每天都心惊胆战的。我躺在床上就不想动了，有时候连翻身都不想。我每天晚上情绪都会不好，很不好，有时候之间崩溃了。每次崩溃，我都想着自杀，想着买药把自己弄死。我甚至还想过养一条毒蛇，我想让谁死就让谁死，反正别人死不死，我都不活了。就很可怕。

1个抱抱

2026-02-02