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情绪一点就炸想摔东西打人情绪激动心慌恶心喘不上气 情绪一点就炸想摔东西想打人情绪不稳定想就想要个答案没有答案心里不舒服，想到一些事情就想吐喘不上气头晕手脚发麻 
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2025-06-27
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社交恐惧 感到生活很没意思，和人相处好难，我无数次告诉自己，不要去想，不在乎每一个人就好了，可是还是没办法，就是会不受控制的去观察，去揣测别人对我的看法态度，我很难受，可是改变也很难，我还是学不会主动社交，因为我打心底里讨厌社交害怕社交 我本能地回避社交，但是同时 那个后果也令我难受，我其实就是想让所有人都喜欢我都对我热情同时我不用付出什么对吗 睡眠互助圈
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2025-06-27
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矛盾 我也不想给自己施加太多的压力，每一次的通话都告诉我，我长大了，有些事是必须要承担的，这段时间挺开心的，也许是那次我说了许多，你也明白了我的想法，又亦或是觉得我长大了，不应该管束太多，无人问津的生活，自然是我想要的，但却又在无形中告诉我那是亏欠，我也不知道为什么，就是很累，想把以前的事都抛之脑后，做自己想做的，买自己想买的，开心那一会儿过后又是满满的亏欠，觉得有些东西本就不属于我，我也想不明白我自己到底想要的是什么，让心情愉悦的方式有很多，但是我好像并没有很开心，顾虑的很多，想的很多，许多人告诉我，那本就不是我该想的，可是我做不到……我也不想这样的，身上不好的东西太多了，想卸下来对我来实属是有些太难了些 情感婚姻互助圈
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2025-06-26
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是不是自我感动 我今年升高三 艺考生 有严重的双相 人格解体 有幻听幻觉 认知障碍 但是我还是去艺考集训了 那个集训是全封闭 要住宿 从早画到晚 因为之前看到关于艺考的东西心慌什么的就很严重 所以半年没有动过笔了 专业上就下滑的厉害 现在分到一个比较不好的班级 可能因为之前画的很好 打击也挺大的 最近就又加重了 再加上停药 前两天突然清醒了一下 就很懵逼 不知道为什么我还要来这里 我明明都撑不下去还要去学画画 我也有点不知道考上大学能给我带来什么了 但是内心里就是认定自己应该要上大学 我不知道是不是在自我感动 我有时候甚至都理解不了别人说的话 上课根本听不懂 现在全靠我以前的基础画 有点行尸走肉的感觉 我也不知道我在干什么 每天都像在做任务一样 焦虑互助圈
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2025-06-25
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