主动拖延量表（Naive Active Procrastination Scale，简称 NAPS）是一套针对主动拖延行为的标准化测评工具，区别于传统意义上因逃避、缺乏自控力导致的消极拖延，聚焦于一种特殊的拖延类型 —— 个体主动选择延迟任务执行，认为压力下的紧迫感能激发自身潜能，从而更高效地完成目标。该量表围绕主动拖延的核心特质设计题目，从任务延迟决策的主动性、压力激发效率的信念、时间管理的灵活性等维度展开，通过陈述式评分题，精准区分主动拖延与消极拖延的行为差异。

[1]倪士光,李虹,徐继红,等.主动拖延量表在中国大学生群体中的修订及信效度检验[J].中国临床心理学杂志,2011,19(04):462-465.DOI:10.16128/j.cnki.1005-3611.2011.04.006.

该测试结果仅作为评估工具，不能以此作为诊断。