请问恐慌发作的时候有什么好的缓解方法吗？（除了吃药/深呼吸）
上一次是右边头（疼）及肩颈觉得整个都僵了，甚至有点喘不上气的感觉（怀疑是不是有点呼碱or呼酸？）能回答的话非常感谢！谢谢谢谢！
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
活着就好焦虑
2个回答
现在很有焦虑
3个回答
腹泻，两肋胀痛
在学校被孤立了
为什么
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