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睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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晚睡晚起 最早睡觉的时间是凌晨2.3点，睡到中午11.12点，大部分时间是3.4点睡，睡到下午1点多，有的时候会5.6点睡，能睡到下午2.3点，起来之后有时会头疼头晕，有的时候看东西有点不聚焦，这种情况和睡眠状况是正常的吗
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0个抱抱
2023-10-20
耳鸣什么原因 去医院检查了，耳朵嗡嗡响，听力都没问题，就耳朵轻微发炎，就是睡觉和安静时右耳朵有嗡嗡响的声音。
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0个抱抱
2023-10-14
睡觉多梦乱七八糟对梦很清晰梦见人都是认识的人易被梦惊醒 睡觉多梦乱七八糟 ，但是对梦过程很清晰，一睡觉就做梦，梦见人都是认识的人 ，但是梦内容乱七八糟，有时候经常梦见自己找不到自己的车子了，很容易被梦惊醒。以前中途醒很快睡着，最近醒后比较清醒 一般22点多睡觉，0点-1点多醒一次，后睡着5点多醒。至少每天要醒一次，已经三个月内。
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1个抱抱
2023-10-14
早上困 早上上班9-11这段时间一直困是怎么回事？
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2023-10-03
失眠 失眠恐惧
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1个抱抱
2023-10-02
胸口疼 是怎么回事
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0个抱抱
2023-10-01
入睡困难 睡着了醒来感觉没睡觉一样
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1个抱抱
2023-10-01
失眠 也不能完全说是失眠吧，凌晨两点才能睡得着，早上六点半起床，今天晚上去躺床上突然心脏胸口很痛，躺着也很不舒服，就坐起来了，感觉后背有人在摸我，很害怕，然后又躺下了，一直在哭，现在就靠着墙坐着，处于一种呆滞状态
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1个抱抱
2023-09-19
入睡困难 一躺下睡觉就会心跳加速，越来越快，很难入睡，并且很容易醒
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0个抱抱
2023-09-10
失眠多梦 睡不好
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1个抱抱
2023-09-06
睡眠不好 睡眠不好
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1个抱抱
2023-08-25
多梦易醒 多梦易醒睡着就做梦 感觉睡着就梦 做的不是好梦总是难过的梦
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1个抱抱
2023-08-22
失眠多梦 睡不着，多梦，一般都是噩梦或者恶心的梦，大多数梦境记得很清楚，早醒，睡觉很轻，心情焦虑
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1个抱抱
2023-08-17
每天晚上睡觉都做梦正常吗？ 目前在准备考研究生 有一定压力 每天晚上都会做梦 但第二天醒来不会有明显疲劳的感觉
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1个抱抱
2023-08-17
今天参加积极教育大会心情不错 心情非常的好
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1个抱抱
2023-08-13
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