睡眠互助圈
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
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睡着了但是感觉有点没睡着 晚上睡觉感觉是睡着了但是又感觉没睡着，脑子一直在想东西，是梦还是就是脑子想的东西特别真实，有时候分不清是梦还是现实发生的事情。清醒之后特别累。 
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2023-11-13
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晚睡晚起 最早睡觉的时间是凌晨2.3点，睡到中午11.12点，大部分时间是3.4点睡，睡到下午1点多，有的时候会5.6点睡，能睡到下午2.3点，闭灯之后有声音会害怕，重复看很多次才放心，但是过会还要再看看，起来之后有时会头疼头晕，有的时候看东西有点不聚焦，这种情况和睡眠状况是正常的吗 睡眠互助圈
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2023-10-20
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晚睡晚起 最早睡觉的时间是凌晨2.3点，睡到中午11.12点，大部分时间是3.4点睡，睡到下午1点多，有的时候会5.6点睡，能睡到下午2.3点，起来之后有时会头疼头晕，有的时候看东西有点不聚焦，这种情况和睡眠状况是正常的吗 睡眠互助圈
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2023-10-20
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