焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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很难受 晚上莫名其妙的睡不着还会想哭 经常胸口疼头晕想吐 晚上好不容易睡着还会做梦 或者睡一会就醒了 做梦的内容有的梦见好几次了 在学校里有时候耳朵应该算是耳鸣 握笔的时候像拿不住一样会发抖 
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2024-03-04
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中度抑郁，轻度焦虑 去年10月份医院诊断为中度抑郁，轻度焦虑，每天晚上必须吃一颗奥沙助眠，否则难入睡，易醒，发噩梦，抗抑郁药从原来的一粒增加到现在的一天3粒，每天吃一袋舒忧君，情况已有好转，但现在每周都会有一两天会出现心情不好，不想吃饭，觉得吃饭是一件很艰难的事情，不想与人说话沟通，不想外出。现在休学在家，平时都是一个人独处，很多时候想出去学习，但总是有想法，没有任何行动。 焦虑互助圈
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2024-03-01
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焦虑 半年前确诊焦虑症 躯体化现象频繁 半月前母亲去世 由于去世的突然 脑子里经常回忆当天和出殡当天的场景 目前正读高三 每天至少哭两次 一次将近两个小时 需不需要看心理医生 焦虑互助圈
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2024-02-29
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老是担心家人出意外，杞人忧天，过度焦虑 最近一段时间过度焦虑，老是担心家人朋友出意外，脑子里都是不好的东西，前一段时间开车出了点交通事故，开车的时候也会特别担心碰到车，现在整个人特别累，只有睡觉的时候是轻松的 焦虑互助圈
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2024-02-28
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失眠焦虑 我是一名高一学生 明天就要开学了 我现在非常焦虑 这种焦虑烦躁在开学前几周就开始了 学校在外地 每次要1个多月才能回家一次 这次回去要呆46天想到这里就非常难受 之前医院检查出有适应障碍 回了学校无时无刻想回家 跟父母打电话总是哽咽 没有胃口 情绪低落起伏很大 我读的是女校难免会有勾心斗角 在学校里我总觉得跟现在的朋友只是搭子关系 只是陪伴吃饭和走路时而已 话题越来越少 不知道还能撑多久 假期里也很少联系 我觉得很难受很孤独不知所措 在学校里每天都是发呆 不知道干什么 我也不想让爸妈担心 有的时候在学校被扣分了我就想拿刀在手腕上割几下发泄情绪 在学校里就是度日如年 远在外地 去学校开车过去要将近两个小时 我们只有周日可以休息有手机但下午3点就收了 父母来看望我很麻烦 舟车劳顿只有一顿午饭的时间 每次分别都很难受 我现在焦虑不安 回学校睡眠很不好 睡不着 睡了也总是醒过来好几次 睡眠很浅 吃了补脾胃的药也不见好转 请问该怎么办 焦虑互助圈
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2024-02-27
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提前复查可以吗？ 最近一开学躯体化就有些严重，再加上考试的压力还有一些乱七八糟的东西。想让家人带着去复查，结果母亲说半年才能复查一次，但是我总感觉我撑不到复查那个时候了。现在上课身体就乱抖，什么事都提不起兴趣。甚至还可能分神 焦虑互助圈
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2024-02-26
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最近很容易着急 纠结 20年确诊过中度焦虑 治疗过一段时间 22年到23年基本上没什么事了 但是最近在学业上又犯纠结很烦躁（20年确诊也是因为学业）总是会纠结这一个事 而且睡觉的时候有点动静就会吵醒 就会很烦躁 很想嚷人 打人骂人 但是这种想法就憋在心里 就是很烦躁烦躁 烦躁 我这到底是怎么了啊😭😭😭 难道是焦虑症复发了？还是说 我的焦虑症其实一直存在啊 我平时一直就是脾气大 但是火又不发出来 自己憋在心里窝火还生气难受 焦虑互助圈
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2024-02-21
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