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职场压力愧疚感强烈 最近因为搭班同事冒犯到了一位大人物，我也被波及，不是我自己的主要错误，但是也是因为自己没尽职导致的，给领导带来了很大的麻烦，愧疚感快把我吞没了，每天都在想这个问题，睡不着觉吃不好饭，我该怎么办心里会舒服点 
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2023-05-24
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害怕人群 害怕被关注，害怕人群注意，害怕尝试，容易紧张，有时会紧张到浑身哆嗦，恶心。不喜欢自拍，做任何事都提不起兴趣，干什么都容易累，和别人说话说多了都感觉累，没办法和别人进入亲密关系
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2023-05-24
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突然出现心慌心悸，陷入巨大的害怕恐惧 我在近几年，经常性莫名的出现特别恐慌的情况，就是没来由的就感到巨大的害怕。也会觉得呼吸不上来。这种症状的持续时间大概是几分钟。请问一下这是什么情况？
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2023-05-24
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有点害怕出去工作了，害怕那种一直拼命坚持，拼命坚持的感觉。 我之前的每份工作都能够做到三年左右。很多时候觉得很痛苦，很吃力，也很烦恼，同事的各种不配合，只能坚持着，每天安慰自己，每天下班的时候都是身心疲惫，特别累感觉，然后睡一觉早上又感觉精神满满的去上班，就这样重复坚持着。因为家里催让我辞掉外地的工作回家来成家。也算是让我能够缓口气吧，有理由辞职。回来后跟相亲对象买了房子，现在待在市里边儿。他在工作，我找了一段时间一直没有很合适的。不想再勉强的去坚持，想着有一个后盾了，自己能够稍微休息一下。但是呢同时又很矛盾，因为我们都没有正式的工作，是打工的，还背着那么多房贷，也还没有结婚。我知道如果我不出去工作的话，可能我们的压力会变大，虽然他很支持，不想让我那么辛苦，但是我还是心里很难过的，但是又不想去那种拼命坚持的在投入职场，我觉得真的好累呀。所以现在待在家里面虽然没有出去上班，但是一直在想办法让自己有收入。从3月份接触到蚂蚁云，过一段时间的学习获得了一次工作机会，到拨测阶段没有轮到我就错过了，一直到五月份抢到第二次机会。到现在可以慢慢的开始上班。心理才算是有一点点的安慰吧，应该跟正式上班工资还是有一定差距的。但是还是害怕出去工作，害怕那种勉强的坚持😣
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2023-05-22
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